Bądź powolny, bądź obecny

Normalnie za bilet na koncert Joshua, ludzie płacą setki dolarów, ale nie tego dnia.  Tego dnia, setki ludzi przechodziło w metrze obok niego - wielkiego artysty, który na skrzypcach Stradivariusa grał najwspanialsze dzieła liczące ponad 100 lat. W biegu, zamyśleni na temat życia, tego co mają robić przez resztę dnia i czego nie zrobili wczoraj zapomnieli o najważniejszym.

12 stycznia 2007 rano, Joshua Bell uczestniczył w eksperymencie artystycznym zorganizowanym przez dziennik Washington Post: przez 43 minuty anonimowo grał na skrzypcach na stacji metra w Waszyngtonie. Eksperyment miał odpowiedzieć na pytanie, czy „w banalnych okolicznosciach i o niekorzystnej porze piękno zostanie zauważone”.

Milion maili, telefony, spotkania, zadania do wykonania, listy do wypełnienia, korki w mieście, długi do spłacenia, inwestycje, żona, dzieci, dom, rodzina, wakacje, zesputy samochód, koncert córki w szkole muzycznej, treningi i jeden prosty cel w życiu - znaleźć szczęście.

Szukamy go każdego dnia - jeśli mamy na to czas. Jeśli nie mamy - znajdziemy jutro, albo od nowego roku, bo wszystko będzie inaczej, kiedy przyjdzie 1 stycznia. Co roku tak jest. Dlatego snujemy plany, układamy harmonogramy, tworzymy postanowienia, deklarujemy, że wreszcie w tym roku bardziej skupimy się na rodzinie, złapiemy oddech, zwolnimy tempo i damy odpocząć sercu, będziemy więcej spać, czytać, rozwijać się i cieszyć.

Jest pewna zasada, która mówi, że jeśli nie doceniasz tego czego masz i nie potrafisz się cieszyć z prostych rzeczy, nigdy nie znajdziesz szczęścia, ponieważ zawsze znajdzie się kolejna okazja do wykorzystania w biznesie na kolejny milion, pojawią się kolejne cele, studia, wakacje... Wtedy znajdziesz się dokładnie w tym samym miejscu, w którym jesteś dziś, tylko z większym bagażem doświadczeń, grubszym portfelem, ale nadal nieszczęśliwy bo przecież jest jeszcze tyle do zrobienia. Wszędzie gdzie pójdziesz zabierasz siebie. Jest to niekończąca się opowieść bez szczęśliwego zakończenia jeśli nie powiesz sobie w odpowiednim momencie "stop". Zamiast tego:

  • Cokolwiek robisz - zwolnij.
  • Zatrzymaj się - zastanów się na tym gdzie właśnie jesteś i co robisz.
  • Staraj się zauważyć wszystko co możesz odnośnie danej chwili, znajdź małe rzeczy, które możesz docenić już teraz.
  • Okaż wdzęczność za to co masz - tu i teraz.
  • Bądź świadomy swojego położenia i sytuacji. Pozwól sprawom, które Cię martwią być w Twoim życiu. Zaakceptuj fakt ich istnienia bez spychania i bez walki. Skupisz się na nich, kiedy przyjdzie czas.
  • Nie pozwól aby małe przykre rzeczy rujnowały Twój nastrój. Nic nie jest tego warte.

Niech takie momenty jak ten spływają na Ciebie jak ciepła morska fala, która zostawia Twoją głowę czystą od zbędnych myśli.

Przed oświeceniem rąbiesz drewno i nosisz wodę. 
Po oświeceniu rąbiesz drewno i nosisz wodę.
-- powiedzenie Zen

Na trening skupienia i robienia rzeczy wolno potrzebujesz tyle samo energii co na robienie wszystkiego szybko, ale z pominięciem tego - czego szukasz każdego dnia.

Zacznij teraz. Żyj pełnią każdej chwili nie oczekując niczego innego poza świadomością, że jesteś. Czas przestanie istnieć.