Sierpień 2013

7 zasad radosnego życia

  1. Pogódź się z przeszłością by nie zepsuła Ci teraźniejszości.
  2. To co myślą inni na Twój temat to ich sprawa.
  3. Czas leczy praktycznie wszystko więc bądź cierpliwy.

Permanenty porządek na biurku w 3 krokach

Dawno, dawno temu, moje biurko wyglądało jak lej po bombie. Było na nim wszystko związane z tym nad czym pracowałem - jak i masa rzeczy, które nic wspólnego z pracą nie miały: notatki, wizytówki, stos dokumentów i rzeczy do zrobienia później. Byłem zbyt zapracowany, żeby zająć się uporządkowaniem tego chaosu i nawet jeśli w końcu mi się udało - w bardzo krótkim czasie wracałem do punktu wyjścia.
 

Jak zacząć wstawać wcześnie rano

Kiedy zacząłem wstawać bardzo wcześnie rano, zrozumiałem, że jest to jeden z najlepszych nawyków jaki ostatnio wprowadziłem w swoim życiu. Pomyślałem, że podzielę się wskazówkami.
 
Przez wiele lat miałem problem ze wstawaniem. Kochałem spać. Pewnego dnia, moje życie się zmieniło i nie było to już kwestią wyboru, po prostu musiałem zacząć wstawać o 6:30 rano. Wiedziałem, że jeśli chcę osiągnąć więcej, muszę mieć na to więcej czasu w ciągu dnia.
 

Rozmowa mistrza z uczniem

Kim jesteś, że każdy twój dzień jest chaosem?
Kim jesteś jeżeli zapomniałeś, że musisz stawać się lepszy?
Powiem Ci, jesteś nikim i będziesz nikim dotąd,
dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia.

Nawyki Zen

Uwielbiam prostotę filozofii Zen, spokoju, który daje zazen oraz ascetyczny minimalizm.
 
Ten blog jest na temat upraszczania oraz podnoszenia jakości życia, bycia uważnym i świadomym. Wierzę, że każda zmiana w życiu - zwłaszcza ta warta rozważenia - jest ostatecznie osiągana poprzez kultywowanie dobrych nawyków. Jeśli chcę przebiec maraton to wiem, że muszę wyrobić w sobie nawyk biegania 4-5 razy w tygodniu. Muszę pielęgnować nawyk pozytywnego myślenia. Wstawać wcześnie rano, dbać o zdrowe odżywianie i z pewnością zrezygnować z papierosów...

Zen

Wszyscy na tym świecie szukają szczęścia na zewnątrz, a nikt nie rozumie swojego własnego wnętrza. Każdy mówi: "ja", "ja chcę tego", "ja jestem jak tamto". Ale nikt nie rozumie tego "ja". Gdy się urodziłeś, to skąd przyszedłeś? Gdy umrzesz, dokąd pójdziesz?